6 oorzaken van zomeruitbraken (en wat u eraan kunt doen!)

De zomer staat synoniem voor ijs, barbecue en lange dagen aan het water. Voor velen van ons is het echter ook synoniem met andere (veel minder opwindende) dingen, zoals, je raadt het al, huidproblemen. Aangezien mensen de neiging hebben om meer tijd buitenshuis door te brengen en hun huid bloot te stellen aan schadelijke invloeden van buitenaf, zoals de zon, hitte en chloor, is het geen wonder dat ze zonneschade en zomerpuistjes beginnen te zien.

Wat dat laatste betreft, zijn mensen vaak verrast om te merken dat ze in de zomer zo consequent uitbreken. Ze vragen zich af waarom hun onvolkomenheden in aantal toenemen, zelfs als ze hun huidverzorgingsroutines niet significant hebben veranderd. Het is zeker frustrerend.

In dit bericht deel ik de zes meest voorkomende oorzaken van zomerse puistjes. Dit is gebaseerd op wat ik heb gezien gedurende mijn 30+ jaar ervaring als schoonheidsspecialiste. Ik zal ook oplossingen delen, zodat je je huid in een mum van tijd weer op het goede spoor krijgt en er gladder en helderder uitziet!

6 veelvoorkomende oorzaken van zomeruitbraken

1. Zonnebrandcrème

Voor veel mensen kan het regelmatig dragen van waterbestendige zonnebrandcrème problemen veroorzaken. Dat komt omdat, om ervoor te zorgen dat zonnebrandcrème water afstoot, het op olie gebaseerde ingrediënten gebruikt die mogelijk in de poriën kunnen glijden en verstoppingen kunnen veroorzaken. Van daaruit is het de perfecte voedingsbodem voor C. acnes bacteriën. Het resultaat? Een volledige uitbraak. (Lees meer over de wetenschap achter puistjes.)

Gelukkig is er een simpele manier om dit te voorkomen. Je hoeft alleen maar mijn unieke laagjestechniek voor zonnebrandcrème te gebruiken. Dit is hoe het werkt. Begin met het aanbrengen van een niet-waterbestendige zonnebrandcrème, zoals Gewichtloze bescherming SPF 30. Breng daarna een waterafstotende zonnebrandcrème aan. Deze laag zit bovenop het huidoppervlak als een soort zonnebrandcrème, zonder in je poriën te glijden (en vervolgens te verstoppen).

Dep vanaf daar je huid met een tissue om oppervlakteolie en plakkerigheid te verwijderen. Tot slot stof op een laag poeder zonnebrandcrème over de eerste twee zonnebrandmiddelen. Zo wordt je huid echt beschermd tegen de zon zonder je poriën te verstoppen!

2. Zweet en bepaalde kledingstukken

Zweet kan een verstopping van de poriën veroorzaken, wat kan leiden tot verstoppingen. Deze zweetgerelateerde puistjes komen vaak voor in gebieden waar de stof langdurig tegen de huid wordt gedrukt. Denk aan hoeden, sportbeha’s en andere nauwsluitende kledingstukken. Ze kunnen zelfs een “back-up” van zweet en olie in de poriën veroorzaken.

De voor de hand liggende oplossing voor dit probleem is om koel te blijven om zweet te minimaliseren, maar ik besef dat dit niet altijd mogelijk is. Ik woon in Austin, Texas, waar de temperatuur de hele zomer tussen de jaren 90 en 100 schommelt. Bovendien vind ik het heerlijk om actief te zijn en tijd buitenshuis door te brengen, dus ik kan niet helemaal voorkomen dat ik zweet. Wat ik in plaats daarvan aanbeveel, is om gedurende lange tijd geen nauwsluitende, niet-ademende stoffen te dragen. En als je het leuk vindt om een ​​hoed, hoofdband of bandana te dragen, raad ik aan om hem verder naar achteren in je haarlijn te houden – niet direct over je voorhoofd. Dit zal helpen om puistjes op het voorhoofd te minimaliseren.

Ik stel ook voor om je huid zo snel mogelijk te reinigen als je eenmaal binnen bent. Ik raad aan om een ​​niet-uitdrogende, sulfaatvrije reiniger te gebruiken zoals de AHA/BHA Blemish Control Cleanser puistjes aan te pakken. Ik formuleerde het met salicylzuur en melkzuur om de huid te exfoliëren en de poriën schoon te houden.

3. Warmte

Wist je dat warmte ook kan bijdragen aan zomerse puistjes? Als het buiten warm is, zal er meer olie door de poriën stromen. Omdat puistjes worden veroorzaakt door een combinatie van olie en bacteriën, kan dit problemen veroorzaken.

Nogmaals, de voor de hand liggende oplossing zou zijn om koel te blijven, maar als dit niet mogelijk is, raad ik aan om producten te gebruiken die overtollige olie verwijderen zonder de huid te strippen. De Detox-reiniger met snelle respons is een goede optie. Het verwijdert voorzichtig olie en bacteriën die puistjes veroorzaken van de huid.

Als je huid oververhit is en je wilt deze snel afkoelen, dan zijn er een paar opties. U kunt een koud kompres, een cryotool of een vertrouwde zak diepvriesgroenten uit uw vriezer gebruiken. Of u kunt een op gel gebaseerd masker aanbrengen dat u in de koelkast bewaart. Dit is een gemakkelijke manier om de temperatuur van de huid direct te verlagen. Bovendien krijg je een bonus van huidverzachtende en puistjesbestrijdende ingrediënten. Persoonlijk vind ik het leuk om de Rapid Response Detox Masque.

Lezen vijf stiekeme manieren waarop zomerse hitte problemen voor je huid veroorzaakt.

4. Chloor en zout water

Veel mensen stellen hun huid in de zomermaanden regelmatig bloot aan chloor en zout water. Beide hebben een hoge pH en kunnen uw huid in een alkalische toestand brengen, wat uitdroging kan veroorzaken. Hoewel dat in sommige gevallen puistjes ten goede kan komen, kan het te droog en uitdrogen van de huid averechts werken en nog meer puistjes veroorzaken (ja, echt waar!).

Dit is waarom: wanneer een vette huid te droog en te uitgedroogd wordt, ontstaat er een ophoping van dode huidcellen op het oppervlak. Als die opbouw niet door exfoliatie wordt verwijderd, kan het olie en bacteriën in de poriën vasthouden. Het resultaat? Zomeruitbraken.

Dus hoe kunt u voorkomen dat dit gebeurt? Het is makkelijk. Zorg ervoor dat je je huid wast met een zachte, sulfaatvrije reiniger zodra je uit het water komt. (Dit is vooral belangrijk voor zoutwaterzwemmers, omdat zout niet zoals water van je huid verdampt. Hoe langer het in contact is met je huid, hoe droger het wordt.). Gebruik daarna een vochtinbrengende crème die is samengesteld voor huid type. Hierdoor blijven je huidcellen stevig en gehydrateerd.

5. Zuivel

Of het nu gaat om ijs of cheesy hors d’oeuvres, velen van ons hebben de neiging om meer zuivelproducten te eten in de zomer. Dat kan voor sommige mensen een probleem opleveren. Waarom? Omdat zuivel in verband is gebracht met cystische puistjes. Het is zelfs een van de 11 meest voorkomende oorzaken van acne bij volwassenen!

Het idee is dat zuivelconsumptie invloed kan hebben op endogene hormonen en bootsen de hormonen na die de olieproductie in de huid veroorzaken. Dit zou de uitbraakcyclus kunnen ontsteken. (Hoewel, ikHet is interessant om op te merken dat veel onderzoeken cystische acne hebben toegeschreven aan magere melk, met name niet per se volle melk of andere voedingsmiddelen zoals kaas of yoghurt.)

De beste manier om te bepalen of uw cystische puistjes verband houden met uw zuivelconsumptie, is door het gedurende drie weken volledig uit uw dieet te verwijderen. Als u geen nieuwe cystische puistjes krijgt, en dat zou u normaal gesproken wel hebben, dan kunt u ervan uitgaan dat het verband houdt.

Ik heb in de loop der jaren veel klanten gehad die me vertelden hoe het schrappen van zuivel een ongelooflijk verschil maakte in de toestand van hun huid. Als cystic breakouts iets zijn waar je mee worstelt, raad ik je ten zeerste aan dit te proberen. Als je merkt dat het helpt om je puistjes te minimaliseren, betekent dit niet dat je nooit meer zuivelproducten kunt eten (wie wil voor altijd stoppen met ijs?). Het betekent alleen dat je zou bezuinigen.

6. Reizen

Weet je nog dat ik zei dat chloor en zout water de huid kunnen uitdrogen en nog meer puistjes kunnen veroorzaken? Hetzelfde geldt voor reizen, met name vliegtuigreizen. De lucht in een vliegtuigcabine is superdroog (bekijk deze test voor bewijs). Het haalt water overal vandaan waar het het kan vinden, inclusief je huid. Wanneer je huid uitgedroogd raakt, stapelen die dode oppervlaktecellen zich op. Als ze niet worden verwijderd, vangen ze olie en bacteriën op en leiden ze tot puistjes.

U hoeft zich ook niet alleen zorgen te maken over reizen per vliegtuig. Het maakt niet uit hoe je reist, gewoon door verschillende klimaten reizen en je huid blootstellen aan verschillende omgevingsinvloeden kan problemen veroorzaken. Je kunt het beste een effectieve huidverzorgingsroutine voor op reis samenstellen. Blijf bij de basis (reiniger, dagcrème met SPF en een nachtcrème). Je kunt ook een niet-uitdrogende vlekbehandeling om eventuele puistjes die zich tijdens uw reis kunnen voordoen, aan te pakken.

Daar heb je het. Dit zijn de zes meest voorkomende oorzaken van zomerpuistjes, gebaseerd op mijn 30+ jaar ervaring als schoonheidsspecialiste. Ik hoop dat dit bericht je heeft geholpen bij het identificeren van enkele van de redenen waarom je op dit moment meer dan normaal uitbreekt. Ik hoop ook dat het u enig advies heeft gegeven over mogelijke oplossingen.

Ontdek vervolgens hoe u snel van elk type vlek af kunt komen!

creditSource link

ZIE JE GEDACHTEN

Leave a reply

Nivea-shop.be
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart